ອາຫານທີ່ຫ້າມຮັບປະທານໃນຕອນສວາຍ ໃນວັນເຮັດວຽກ...

ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າອາຫານບາງຊະນິດກໍ່ບໍ່ຄວນທີ່ຈະກິນຕອນສວຍ ຈະມີອັນໃດແດ່ນັ້ນມາເບິ່ງນໍາກັນເລີຍ



1. ຊັອກໂກແລັດ: ນອກຈາກຈະແຊບແບບບໍ່ມີລິມິດແລ້ວ ຊັອກໂກແລດຍັງມີສານPhenylethylamine ຢູ່ຢ່າງຫລວງຫລາຍ ແລະ ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢາກນອນໄດ້ໃນທັນທີ ນີ້ຍັງບໍ່ນັບນ້ຳຕານ ແລະ ໄຂມັນອີກມະຫາສານ.

2. ຂະໜົມປັງຂາວ ແລະ ເຂົ້າຂາວ: ໃນແປ້ງຂັດສີຈະມີຄາໂບໄຮເດດຊະນິດຮີບດ່ວນ ຊຶ່ງຈະເຂົ້າສູ່ຕັບອ່ອນໄດ້ທັນທີ ຈາກນັ້ນຕັບອ່ອນກໍ່ຈະຫລັ່ງອິນຊູລິນອອກມາ ເຮັດໃຫ້ເລືອດມີນ້ຳຕານເພີ່ມຂຶ້ນ ທີນີ້ສະຫມອງເຮົາກໍ່ຈະຫຼັງໆລືມໆ ແລະ ຫລັບ.



3. ຜະລິດຕະພັນນົມ: ບໍ່ວ່າຈະເປັນນົມສົ້ມ, ໂຢເກີດ ຫລື ຊາໃສ່ນົມ ເນື່ອງຈາກໂປຕີນໃນນົມຈະຫລັ່ງກົດອະມິໂນອອກມາ ແລະ ເມື່ອຮ່າງກາຍມີກົດຫລາຍເກີນໄປເຮົາກໍ່ຈະຢາກນອນ.



4. ກ້ວຍ: ກ້ວຍເປັນອາຫານທີ່ກິນແລ້ວຜ່ອນຄາຍ ເພາະມັນອຸດົມໄປດ້ວຍຮໍໂມນ ເຊໂລໂທນິນ ແລະ ນໍເອພິນຟຣິນ ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຫລັ່ງສານແຫ່ງຄວາມສຸກອອກມາ ແຕ່ໃນສະຖານນະການນີ້ ຄວາມສຸກທີ່ເຈົ້າໄດ້ຮັບຈະມາພ້ອມຄວາມທຸກ ຖ້າຫົວໜ້າຜ່ານມາເຫັນຕອນທ່ານຫລັບຄາໂຕະເຮັດວຽກ.

Post a Comment

0 Comments