ກິນເປັນກໍ່ຫຼຸດນໍ້າໜັກໄດ້...ຢາກຮູ້ຕ້ອງລອງ

ສຳລັບສູດຫຼຸດນຳ້ໜັກທັນໃຈບາດນີ້ກໍ່ຫັນມາເອົາໃຈຄົນທີ່ມັກກິນໝາກແຕງໂມດ້ວຍ ເພາະໃນສູດຫຼຸດນຳ້ໜັກນີ້ເຈົ້າຈະຕ້ອງກິນໝາກແຕງໂມໃນທຸກໆມື້ເລີຍ ຖ້າມັກໝາກແຕງໂມຮັບຮອງວ່າສູດນີ້ຈະສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຫຼຸດນຳ້ໜັກໄດ້ຢ່າງມີຄວາມສຸກແນ່ນອນ ມີບໍ່ເທົ່າໃດດອກທີ່ໃນສູດຫຼຸດນຳ້ໜັກຈະມີອາຫານທີ່ເຈົ້າມັກແແລະແສູດນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ນຳ້ໜັກຫຼຸດລົງໄປໄດ້ປະມານ 3.5 ກິໂລກຮາມ ພາຍໃນ 5 ມື້ໄປແບບງ່າຍດາຍ.



ສູດຫຼຸດ ນຳ້ໜັກນີ້ມີຊື່ແຕງໂມນຳໜ້າມາແຕ່ໄກ ເພາະສະນັ້ນບໍ່ຕ້ອງຫ່ວງວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ໄດ້ກິນແຕງໂມ ເຈົ້າໄດ້ກິນທຸກມື້ແນ່ນອນ ໂດຍໄລຍະເວລາ 5 ມື້ນີ້ ອາຫານຕ່າງໆພາຍໃນສູດໝາກແຕງໂມຈະຊ່ວຍຮັກສາປະລິມານຂອງໂຊດຽມໃນຮ່າງກາຍເຈົ້າ ແລະ ກຳຈັດ ສ່ວນເກີນໃນຈຸດຕ່າງໆອອກຈາກຮ່າງກາຍເຈົ້າໄປ.

ຄຳເຕືອນ: ສູດລຫຼຸດນຳ້ໜັກນີ້ບໍ່ເໝາະກັບຄົນທີ່ເປັນນິ່ວໃນຫມາກໄຂ່ຫລັງ, ເບົາຫວານ ຫລືຄົນທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບຕັບອ່ອນ.



ຖ້າຫາກເຈົ້າເລີ່ມເຮັດຕາມສູດນີ້ແລ້ວຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໂຕກໍ່ໃຫ້ຢຸດເຮັດທັນທີ ແຕ່ຖ້າຫາກສະບາຍດີກໍ່ໃຫ້ເຮັດໄປຈົນຄົບກຳນົດ ທີນີ້ເຮົາມາເບິ່ງເມນູກັນເລີຍຮັບຮອງວ່າຫາງ່າຍແນ່ນອນ ເຖິງແມ່ນຈະເປັນສູດຂອງຕ່າງປະເທດກໍ່ຕາມ.

ໃນໄລຍະເວລາ 5 ມື້ໃຫ້ກິນຄືກັນທຸກມື້ນັ້ນຄື:



1. ເຊົ້າ: ເຂົ້າໂອ໊ດ 1 ຖ້ວຍ ແລະ ຊີສ 1 ແຜ່ນ.

2. ຂອງວ່າງ: ໝາກແຕງໂມເຄີ່ງກິໂລກຮາມ.

3. ຕອນເວັນ: ເນື້ອປາ, ງົວຫລືໄກ່ 6 ອອນ ແລະ ສະລັດຜັກ 1 ຈານ.



4. ແລງ: ແຕງໂມ (1 ກິໂລກຮາມຕໍ່ນ້ຳໜັກໂຕ 30 ກິໂລກຮາມ)

ເຫັນບໍ່ວ່າເຮັດຕາມງ່າຍແລ້ວຍັງໄດ້ກິນແຕ່ຂອງແຊບອີກດ້ວຍ ຖ້າໃຜສົນໃຈກໍ່ລອງນຳໄປເຮັດຕາມເບິ່ງໄດ້.

Post a Comment

0 Comments