ໝາກໄມ້ທີ່ ລະງັບກິ່ນປາກ...ທີ່ບໍ່ຄວນເບິ່ງຂ້າມ!!!

ບັນຫາກິ່ນປາກ ນອກຈາກຈະຫລຸດຄວາມຫມັ້ນໃຈ ຍັງບອກເຖິງບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຕ້ອງແກ້ໂດຍດ່ວນ ຫາກຍັງຫາຄຳຕອບບໍ່ໄດ້ວ່າ: ບັນຫາມາຈາກໃສ ຄວນເລີ່ມແກ້ທີ່ອາຫານການກິນ ແລະ ການຂັບຖ່າຍເປັນເລື່ອງທໍາອິດໆ.



ການກິນ ອະໂວຄາໂດ ເປັນວິທີງ່າຍໆຢ່າງໜຶ່ງ ທີ່ຊ່ວຍຫລຸດບັນຫານີ້ໄດ້ ເພາະຊີ້ນຂອງອະໂວຄາໂດ ຈະຊ່ວຍກຳຈັດອາຫານທີ່ເນົ່າເສຍຕົກຄ້າງຢູ່ໃນລຳໄສ້ໃຫຍ່ເຊິ່ງເປັນສາເຫດສຳຄັນຂອງກິ່ນປາກ ໃຫ້ໝົດໄປ.

ນອກຈາກນີ້ກໍ່ຢາກໃຫ້ລອງນ້ຳຢາບ້ວນປາກສູດສົ້ມ ແບບທຳມະຊາດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ ສ່ວນປະສົມກໍ່ບໍ່ຫຍຸ້ງຍາກ ໂດຍມີ:



- ນໍ້າບີບຈາກຂີງສົດ 1 ບ່ວງ.

- ນໍ້າໝາກນາວ 1 ບ່ວງ

- ນໍ້າອຸ່ນ 1 ຈອກ.



ປະສົມໃຫ້ເຂົ້າກັນ ບ້ວນປາກມື້ລະເທື່ອ ຫລັງຖູແຂ້ວໃນຕອນເຊົ້າ

ສ່ວນເລື່ອງການປັບລະບົບຂັບຖ່າຍໃຫ້ສົມດຸນນັ້ນ ໂຕຊ່ວຍທີ່ດີທີ່ສຸດ ກໍ່ຄືການອອກກຳລັງກາຍຢ່າງສະໝໍ່າສະເໝີ.



ສຸຂະພາບດີບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ເບິ່ງແຍງແຕ່ພາຍນອກເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຕ້ອງເບິ່ງແຍງຈາກພາຍໃນນໍາ ລອງເອົາເຄັດລັບດີໆແບບນີ້ໄປເຮັດກັນເບິ່ງ

Post a Comment

0 Comments