ປະໂຫຍດແລະສັບພະຄຸນຂອງຜັກກາດນາ ທີ່ທ່ານຕ້ອງຮູ້




ປະໂຫຍດແລະສັບພະຄຸນຂອງຜັກກາດນາ ທີ່ທ່ານຕ້ອງຮູ້ ມີຫຍັງແດ່ ມາອ່ານນໍາກັນເລີຍ...

  • ຜັກກາດນາ: ມີສານຕໍ່ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ເຊິ່ງຊ່ວຍຊະລໍຄວາມເສື່ອມຂອງເຊວຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍໄດ້.
  • ຊ່ວຍເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານກັບຮ່າງກາຍ ເຮັດໃຫ້ມີສຸກຂະພາບແຂງແຮງ
  • ຊ່ວຍບໍາລຸງຜີວພັນ ແລະ ປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອຕ່າງໆ
  • ມີວິຕາມິນຊີ ເຊິ່ງມີສ່ວນຊ່ວຍເສີມສ້າງເນື້ອເຍື້ອໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນຫລາຍຂື້ນ
  • ຊ່ວຍບໍາລຸງ ແລະ ຮັກສາສາຍຕາ
  • ມີສານລູທີນ (Lutein) ເຊິ່ງຊ່ວຍລົດຄວາມສ່ຽງຂອງການເກີດໂລກຕໍ້ກະຈົກໄດ້ເຖິງ 29%
  • ຊ່ວຍລົດຄວາມສ່ຽງຂອງການເກີດໂລກປະສາດຕາເສື່ອມ ແລະ ຍັງຊ່ວຍປ້ອງກັນການເສື່ອມຂອງຈໍຕາໄດ້ອີກ
  • ຊ່ວຍບໍາລຸງເລືອດ
  • ມີທາດເຫລັກ ແລະ ທາດໂຟເລດໃນຜັກມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ການສ້າງເມັດເລືອດແດງ
  • ຊ່ວຍເພີ່ມການໄຫລວຽນຂອງເລືອດ.
  • ມີທາດເຫລັກເປັນສ່ວນປະກອບຂອງກ້າມເນື້ອ ແລະ ເນື້ອເຍື່ອຕ່າງໆ ເຮັດຫນ້າທີ່ຊ່ວຍຂັບອອກຊີເຈນຢູ່ເລືອດນໍາມາໄວ້ໃຊ້
  • ມີແຄລຊຽມ ເຊິ່ງມີສ່ວນຊ່ວຍເສີມສ້າງກະດູກແລະແຂ້ວ
  • ຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດໂລກກະດູກຜ່ອຍ
  • ມີສ່ວນຊ່ວຍລົດລະດັບຄໍເລດເຕີລອນ
  • ມີແມ໋ກນີຊຽມສູງ ເຊິ່ງຊ່ວຍລົດຄວາມສ່ຽງຂອງອາການໄມເກຮນລົງໄດ້
  • ຊ່ວຍຊະລໍປັນຫາຄວາມຈໍາເສື່ອມ ເຮັດໃຫ້ອັດຕາການປ່ຽນຂອງຄວາມຈໍາຊ້າລົງ ແລະ ຊ່ວຍຊະລໍການເສື່ອມຂອງອາຍຸສະຫມອງ
  • ມີຄຸນສົມບັດຊ່ວຍປ້ອງກັນຢັບຢັ້ງການຈະເລີນຂອງເນື້ອງອກ ຢັບຢັ້ງການກໍ່ມະເລັງ ຕໍ່ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ແລະ ສານກໍ່ມະເລັງ ຊ່ວຍສົ່ງເສີມການເຮັດວຽກຂອງເອັນໄຊທີ່ຊ່ວຍຂັບພິດຂອງສານກໍ່ມະເລັງ
  • ຊ່ວຍລົດຄວາມສ່ຽງຂອງການເກີດໂລກມະເລັງກະເພາະອາຫານ ມະເລັງລໍາໃສ້ ມະເລັງກະເພາະຍ່ຽວ ມະເລັງປອດ ແລະ ມະເລັງເຕົ້ານົມ
  • ຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດໂລກເລືອດຈາງ
  • ຊ່ວຍຮັກສາໂລກຫອບຫືດ ເພາະຊ່ວຍລົດການບີບໂຕຂອງກ້າມເນື້ອລຽບໃນຫລອດລົມ ແລະ ຍັງຊ່ວຍຂະຫຍາຍຫລອດລົມຂອງຜູ້ທີ່ເປັນໂລກຫອບຫືດອີກດ້ວຍ
  • ຊ່ວຍຮັກສາໂລກພູມແພ້ ຊ່ວຍຄາຍການແຂງໂຕຂອງກ້າມເນື້ອຫລອດລົມ ເມື່ອຖືກໂຈມຕີດ້ວຍລະອອງເກສອນ ຫລື ຝຸ່ນທີ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຕໍ່ຕ້ານ
  • ຊ່ວຍປ້ອງກັນໂລກທ້ອງອືດ
  • ການຮັບປະທານເປັນປະຈໍາຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດຕະຄີວ
  • ຊ່ວຍຮັກສາສົມດຸນຂອງລະດັບຮໍໂມນເອສໂຕເຈັນ
  • ຊ່ວຍປັບສົມດຸນຂອງຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍ ຊ່ວຍລົດການຫງຸດຫງິດ ອາລົມແປປວນໃນຜູ້ຍິງຊ່ວງມີປະຈໍາເດືອນ
  • ເປັນຜັກທີ່ເຫມາະສໍາລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ ຫລື ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຄວບຄຸມນໍ້າຕານເປັນພິເສດ ເພາະຖືວ່າຈັດຢູ່ໃນກຸ່ມຜັກທີ່ມີນໍ້າຕານນ້ອຍທີ່ສຸດ
  • ຊ່ວຍເສີມສ້າງສະຫມອງຂອງເດັກໃນທ້ອງ.
  • ມີໂຟເລດສູງ ຈໍາເປັນຫລາຍສໍາລັບແມ່ມານ ເພາະຊ່ວຍລົດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການທີ່ເດັກນ້ອຍພິການແຕ່ກໍາເນີດໄດ້
  • ຊ່ວຍລົດການກິນຂອງຈຸກຈິກ ເພາະແຄລຊຽມຈະຊ່ວຍປັບລະດັບຂອງຮໍໂມນໃຫ້ຄົງທີ່ ເຮັດໃຫ້ຄວາມຢາກກິນຂອງຈຸກຈິກສະຫລາຍໂຕໄປໄດ້

Post a Comment

0 Comments